ストレスにまつわるニキビ肌克服のコツ

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人によってストレスを感じる場面は様々ですよね。
新社会人だけではなく、
ある程度社会人になって仕事に慣れた人でも、
ストレスによるニキビは出来易いものです。

大人ニキビが出来やすいのは、
主に「目から下の部分」です。
頬やアゴ、口周りや鼻などです。

赤く、痒みと痛みを伴うニキビは、
◎大きなものが一つだけ出来る場合
◎小さめのニキビが湿疹のように
広範囲に出来る場合があります。

女性の場合は髪の毛がさらにそのニキビの部分に刺激となって
悪化する場合があるんです！！
また、メイク用品などの油分によってニキビの部分に油分が溜まり
白く膿んだニキビに悪化してしまう場合もあります。

ストレスで出来てしまったニキビは
ストレス発散したところで、
容易に消えてなくなるわけではありません。

しかしストレスを発散する事によって、
日ごろの不規則な生活も改善され、
ストレスニキビの出来難い肌になって行きます。
ストレスを発散させるには人によって様々ですが、

・大声を出す（カラオケなどいかが？）
・買い物をする（違う悩みが出てきそうですが・・・）
・思い切り笑う
・好きなことをする

など、色々とあるんですが、
一番いいのは好きなことや物に熱中する事です。
趣味でうまく発散する･･･理想的ですね。